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Suivez simplement ces étapes (exercies, nutriton…) durant les prochaines semaines et stimulez une deuxième poussée de croissance de votre corps

Exercices

Est ce que le Tennis fait grandir en taille ?

Peut-être recherchez-vous un sport qui vous aidera, vous ou votre enfant à grandir.

Le tennis est un sport qui fait grandir en taille, il nécessite beaucoup d’endurance et de force et sa pratique et l’entrainement régulier permettent une stimulation du corps pour une croissance en taille de plusieurs centimètres.

Si vous voulez connaître les facteurs qui influencent votre taille pour le sport et ce que vous pouvez faire pour augmenter votre taille, nous répondrons à toutes ces questions dans cet article.

La taille humaine est déterminée par plusieurs facteurs dont l’alimentation et la génétique, donc si vous mangez bien et que vos parents sont assez grands, vous avez plus de chances de grandir de taille plus que la moyenne.

Par contre si vous avez un manque dans ces facteurs il faut rattraper le coup en stimulant votre corps plus avec des exercices et un sport adéquat, c’est la que le tennis permet de grandir et de gagner des centimètres précieux en taille.

Dans cet article, je vais discuter:

  • Le tennis fait-il grandir en taille
  • S’il faut être grand pour jouer au tennis
  • S’il y a des avantages à être grand
  • La taille moyenne des joueurs professionnels
Joueur de tennis

Est ce que le tennis fait grandir en taille

Comme mentionné plus haut, la taille est déterminée par des facteurs génétiques, nutrition et exercice physique.

Vous devez donc vous assurer d’avoir une alimentation nutritive. Mais, malheureusement, on ne peut pas intervenir au sujet des gènes hormis pratiquer un sport stimulant pour compenser ce manque.

En s’entraînant au tennis, il faut courir, sauter, faire un service pendant un période assez longue pour pousser les limites du corps humain, ce qui va le pousser à produire plus d’hormone de croissance et à étirer la colonne vertébrale.

Le tennis fait grandir en taille et un entrainement régulier poussera donc le corps à s’adapter à tous les mouvements, surtout le saut.

En plus de l’étirement, le corps grandit en adoptant une bonne posture en en renforçant les muscles du dos.

Une bonne posture signifie un bon équilibre. Si vous, en tant que joueur de tennis, vous tenez prêt à recevoir le ballon avec le dos courbé, votre centre d’équilibre ne sera pas bon.

En revanche, si votre dos est plus droit, vous partirez d’une position beaucoup plus forte.

En adoptant juste la bonne posture et en s’exerçant de façon régulière, le tennis fait grandir en taille et une personne même adulte peut gagner plusieurs centimètres de taille.

Après il faut suivre vos séances de sport par le bon régime et les bonnes habitudes de sommeil et d’étirement.

Pourquoi les joueurs de Tennis sont grands

tennis fait grandir

Un autre sport connu par la taille de leurs joueurs, le basket-ball est massivement dominé par des géants, dont beaucoup mesurent plus de 1m90.

Le tennis est aussi dominé par les joueurs de grande taille, qui mesurent généralement plus de 1m80 mais on retrouvent quand même des joueurs plus court connus comme Diego Schwartzman.

La joueuse la plus courte du top 20 est l’Australienne Ashleigh Barty, qui mesure1m65.

Le fait que ce sport soit individuel par rapport à d’autres sports comme le basketball ou le handball, la différence de taille se fait moins remarqué, par contre vous pouvez voir la différence de jeu la facilité qu’un joueur plus grand trouve dans le service et la réception.

Un joueur plus haut donne un avantage considérable dans ce sport et permet de stimuler d’avantage le corps en sautant et courant pour grandir en taille.

Quelle est la taille moyenne des joueurs de tennis ?

taille joueur de tennis

Vous savez maintenant qu’être grand vous donne un avantage lorsqu’il s’agit de servir rapidement. Qu’en est-il des autres joueurs de tennis ?

Le vous présente un tableau avec les 10 meilleurs joueurs et leurs taille.

Joueur de tennisTaille en cm
Novak Djokovic 1m88
Daniil Medvedev2m
Rafael Nadal 1m85
Stefanos Tsitsipas 1m95
Dominic Thiem 1m85
Alexandre Zverev 2m
Andreï Roublev 1m89
Roger Federer 1m85
Tableau de la taille des différents joueurs professionnels


Comme vous pouvez voir, la taille des meilleurs joueurs de tennis est bien supérieure à la moyenne mondiale de 1m76.

La moyenne de taille pour les joueurs de tennis homme est de 1m88, et pour les femmes de 1m76cm.

Mais pourquoi les joueurs de tennis sont grands ?

Ces joueurs professionnels pratiquent ce sport intense depuis le jeune age ce qui leur a permis de stimuler leur corps et d’atteindre une taille supérieure à la moyenne.

Le tennis fait grandir en taille a condition de le pratiquer de façon régulière et de rajouter des exercices d’étirement et un régime adéquat.

Conclusion

J’espère que vous avez apprécié la lecture de cet article, et si vous êtes du côté court, je pense qu’il y a de l’espoir pour vous pour réussir à grandir en taille avec le tennis en pratiquant ce sport.

Peut-être que vous n’êtes pas d’accord avec mon évaluation. Par exemple, avez-vous déjà vu une poussée de croissance après avoir joué au tennis ? Pensez-vous que la taille fait une différence? laissez-nous un commentaire ci-dessous.

A propos de l'auteur

Axel Brunel

Mon nom est Axel Brunel, j’ai 29 ans et depuis quelques années je me suis intéressé au processus de croissance chez l'enfant et l'adulte et sur les facteurs déterminant de taille. J'écris sur ce blog mon expérience et mes conseils pour gagner plusieurs centimètres.

Vous avez une question? Laissez nous un commentaire :)

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